Kurse

Ihnen fehlt das letzte Fünkchen Motivation? Die letzte Verbindlichkeit, um auch wirklich Ihre Trainingsvorsätze einzuhalten?

Wir bieten Ihnen verschiedene Kurse mit unterschiedlichen Leistungsniveaus.

Unser breit gefächertes Kursangebot reicht vom präventiven Gesundheitstraining bis zum medizinisch indizierten Rehabilitationssport.

So eignen sich unsere Kurse für jedes Alter und alle Lebensphasen.

Informieren Sie sich auf den folgenden Seiten über unser vielfältiges und abwechslungsreiches Kursprogramm.

Denn gemeinsam sporten macht einfach mehr Spaß!

	Montag	Dienstag	Mittwoch
8:00	BodyBalance Walheim 8:00 – 8:30 LES MILLS
11:00	BodyBalance Walheim 11:30 – 12:15 LES MILLS
12:00
18:00		BodyBalance Walheim 18:30 – 19:30 LES MILLS
19:00			BodyBalance Walheim 19:00 – 19:45 LES MILLS

Montag

BodyBalance Walheim
8:00 – 8:30

LES MILLS
Reha-Sport Walheim
9:30 – 10:15
Reha-Sport Walheim
10:30 – 11:15
Beweglichkeit & Stabilität Walheim
10:30 – 11:15

in Walheim
Reha-Sport Walheim
11:30 – 12:15
BodyBalance Walheim
11:30 – 12:15

LES MILLS
Reha-Sport Walheim
16:30 – 17:15
Reha-Sport Walheim
17:30 – 18:15
Reha-Sport Walheim
18:30 – 19:15

Montag R

Reha Sport Roetgen
10:00 – 10:45
Reha Sport Roetgen
11:00 – 11:45
Reha Sport Roetgen
18:00 – 18:45

Dienstag

Reha-Sport Walheim
8:30 – 9:15
Reha-Sport Walheim
9:30 – 10:15
Reha-Sport Walheim
10:30 – 11:15
Reha-Sport Walheim
11:30 – 12:15
TONE Walheim
18:00 – 18:30

LES MILLS
BodyBalance Walheim
18:30 – 19:30

LES MILLS

Dienstag R

Reha Sport Roetgen
0:00 – 0:00

Mittwoch

Reha-Sport Walheim
8:30 – 9:15
Reha-Sport Walheim
9:30 – 10:15
Reha-Sport Walheim
10:30 – 11:15
Reha-Sport Walheim
16:30 – 17:15
Reha-Sport Walheim
17:30 – 18:15
CORE Walheim
18:00 – 18:30

LES MILLS
Reha-Sport Walheim
18:30 – 19:15
TONE Walheim
18:30 – 19:00

LES MILLS
BodyBalance Walheim
19:00 – 19:45

LES MILLS
Reha / Funktionelles Training Walheim
19:30 – 20:15

Freitag

Reha-Sport Walheim
8:30 – 9:15
Reha-Sport Walheim
9:30 – 10:15
Reha-Sport Walheim
10:30 – 11:15
CORE Walheim
13:30 – 14:15

LES MILLS

Unser umfangreiches Kursangebot:

Sport-Kurse

SIch mal so richtig auspowern und das mit viel Spaß in der Gruppe… Das bieten unsere Gesundheitskurse. Egal ob Du Dein Augenmerk eher auf Beweglichkeit, Kondition, oder mehr auf Balance legst. Unser Angebot hälst sicher den richtigen Kurs für Dich bereit.
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Präventionskurse

– auch als Gesundheitskurse bekannt – helfen, Krankheiten vorzubeugen und einen gesünderen Lebensstil zu finden. Eine Teilnahme an Präventionskursen wird von allen gesetzlichen Krankenkassen finanziell unterstützt.
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Online Kurse

Trainiere wann und wo du möchtest mit unseren abwechslungsreichen Online Live-Kursen. Von Ausdauer-, Kraft-und Koordinationstraining über Entspannungskurse und Aerobic ist für Jeden etwas dabei.
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