Funktion & Wirkung

NEUE TECHNOLOGIE IM TREND

Die Wirkungsweise des EMS-Trainings hebt sich durch eine intensivere Ansteuerung der Muskeln von konventionellen Trainingsmethoden ab.

WIE FUNKTIONIERT DAS?

Ähnlich wie bei der ursprünglichen körperlichen Anstrengung, leiten die Nerven elektrische Impulse an die Muskeln. Daraufhin ziehen diese sich zusammen. Beim EMS-Training leitet nicht das Gehirn die Impulse an die Muskeln weiter, sondern die Elektroden den niederfrequenten Impuls.

HERKUNFT

Seit den 60er Jahren wurde EMS im niederfrequenten Bereich zur Leistungssteigerung eingesetzt.
Die Herkunft des EMS-Trainings liegt in der Physiotherapie. Die TENS (Transkutane elektrische Neurostimulation)-Geräte werden zu Rehabilitationszwecken benutzt und kommen beispielsweise zum Einsatz, wenn ein gezielter Muskelaufbau nach einer Verletzung benötigt wird.
Vor allem aber im medizinischen und rehabilitativen Anwendungsbereich, hat EMS einen anerkannten Status.

DIE WIRKUNG

Beim EMS Training trainieren wir oberflächliche und tieferliegende Muskulatur innerhalb von 20 Minuten zeitgleich. Die Gelenke werden dabei entlastet, da man auf zusätzliche Gewichte verzichten kann, da alle motorischen Einheiten aktiviert werden.